診療案内
  • 遅発型フードアレルギー
  • アレルギー治療
七条武田クリニック
京都市下京区西七条
南衣田町3
TEL:075−312−7002
診察日
月〜土(日・祝は休診)
診察時間
午前9:00〜12:00

脳ドック・人間ドック・高濃度ビタミンC点滴療法などの保険外診療にも力を入れております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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日頃から気をつけておくことは

頭痛は日常生活の様々な外的・内的刺激により起こります。普段の生活習慣を改善し、リズムのある毎日を心がけることが大切です。

片頭痛の誘発因子

  • 寝すぎ・寝不足
  • 飲酒
  • 食生活の偏り(マグネシウム不足)
  • 生活リズムの急激な変化
  • 肩や首のこり
  • 強い光や温度変化、人混み
  • 月経
  • 炎天下での過度な運動
  • 特定の食物(熟成したチーズ、うま味調味料、チョコレート、赤ワインなど)
  • 欠食、空腹

ライフスタイルの改善

食べ物やお酒に注意

規則正しい食事、うま味調味料の入った料理を避ける、飲酒を避ける、コーヒーを飲みすぎない、痛みどめの薬を飲みすぎない

適度な運動を心掛けましょう

ストレッチ・体操・マッサージなど、頭痛体操も有効です

心と身体をリラックス

規則正しい睡眠、気分転換、ストレスをためない